La randonnée en liberté !
La randonnée en liberté !
RANDIF
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Randif, un club de randonnée qui vous fait découvrir l'Ile-de-France sans obligation d'adhésion : La randonnée pour tous, en liberté*.

*Il est possible de participer à nos randonnées sans être adhérent moyennant une participation de 6€ la journée .

Dernière minute ou alertes !

 

Préparez vos maillots : en remplacement de la randonnée initialement prévue le 23 septembre, Christine L proposera une  originale "Rando -Baignade"avec possibilité de se rafraichir à la base de loisirs de Cergy. 

Le programme initial complet du 3éme trimestre est disponible sur la page " randonnées " .

Nouveauté

 

Création d'une rubrique "assurance" que vous pouvez consulter sur la page d'informations pratiques.

Actualités

Queyras et tour du Mont Viso, 2ème chance !

Thérèse met en place un second séjour « Queyras et tour du Mont Viso » du 9 au 15 septembre 2018, avec un parcours très proche de celui organisé en juillet. Faites le plein d'air pur avant de plonger vers l'hiver ! C'est le meilleur antidote.

Consultez la fiche sur la page "séjours".

Week-End Baie de Loire

 Consultez sur la page "séjours" la description du week-end iodé d'Hubert en baie de Loire qui aura lieu les 15 et 16 septembre .

 

Il ne reste plus que trois places disponibles : dépéchez vous !

Week-end Chablis 

 

Comme il l'avait annoncé, Michel organise un week-end les 24 et 25 novembre au cours duquel les participants pourront arpenter les vignes d'un cru mondialement connu : le Chablis. Consultez la fiche sur la page "séjours".

Marche nordique et Promenades urbaines

Ces deux activités sont proposées par Randif en complément aux randonnées en Ile-de-France. 

Les séances sont décrites dans le programme de la page "randonnées". Des indications complémentaires sont accessibles par les liens ci-dessous:

Les prochaines sorties en promenade urbaine et en marche nordique:

Samedi 4 août: Session de marche nordique au bois de Vincennes avec Brigitte. Contact téléphonique préalable indispensable.

Mardi 11 septembre: Balade "Paris ville royale et impériale, (2/3), du jardin du Luxembourg au forum des halles".

Tiques et Maladie de Lyme

Ci dessous un lien envoyé par Patrick pour accéder à une vidéo parue sur ce danger dans "Le Monde" :

https://www.lemonde.fr/sante/video/2018/07/09/pourquoi-est-il-si-difficile-de-diagnostiquer-la-maladie-de-lyme_5328382_1651302.html

 

Après " Paris – 29 balades Art et Histoire " qui sert de trame aux belles ballades de Danielle, Marie Vasseur et Francis Depas vous proposent 20 nouvelles balades qui vous permettrons de revivre quelques-unes des grandes dates qui ont fait de Paris la capitale des révolutions. Les itinéraires y sont clairement décrits et illustrés par des cartes auxquelles s’ajoutent des courtes biographies des personnages rencontrés et une chronologie des faits.

L’histoire de Paris revisitée …à pied.

Editions Bonneton. 9 euros.

 

Formation aux premiers secours

La pratique de la randonnée pédestre n'est pas une activité à risques. Néanmoins, au cours d'une sortie chacun d'entre nous peut être amené à être confronté à une mesure d'urgence. La Croix Rouge organise des formations aux premiers secours (PSC1) qui peuvent s'avérer utiles. Le coût de la formation est pris en charge par le club et la FFRP.


Pour les adhérentes et adhérents intéressés par cette formation :


1/ faire une demande d'inscription sur le site de la Croix Rouge à l'adresse ci-dessous :
http://www.croix-rouge.fr/Je-me-forme/Particuliers/Catalogue-national-de-formation-au-PSC1
Choisir le lieu et la date. En pratique, il y a un centre de formation dans la plupart des arrondissements de Paris.
2/ Informer Randif par mail de l’inscription.
3/ le coût de la formation est de 60 €, à régler au centre de formation choisi. Ce coût sera intégralement remboursé par Randif, au vu de l'attestation remise à l'issue de la formation.

NB : En attendant, chargez "l'application qui sauve" de la croix rouge sur vos portables :

http://www.croix-rouge.fr/Actualite/L-appli-qui-sauve-2.0-2002

Balades

Pour ceux et celles qui veulent se balader en famille sur des circuits courts et accessibles facilement à partir de Paris, vous pouvez consulter:


https://www.enlargeyourparis.fr

incluant un lien vers

https://www.helloways.com/