Randif, un club de randonnée qui vous fait découvrir l'Ile-de-France sans obligation d'adhésion : La randonnée pour tous, en liberté*.

*Il est possible de participer à nos randonnées sans être adhérent moyennant une participation de 6€ la journée .

Dernière minute ou alertes !

Modification : Suite à des perturbations SNCF , Christine L a remplacé sa randonnée du dimanche 23 décembre " Milly -la-forêt " par " Casse le Pot et passe l'Eponge ".

Suppression : Marche nordique du 22 décembre.

Vous trouverez le programme initial complet du 4 éme trimestre sur la page "randonnées"..

Actualités

Randonnées itinérantes 2019

Dès à présent, 3 séjours sont proposés aux adhérents : « Abbaye de Fontevraud », »Vézelay » et « Voir les phoques en baie de Somme »,

Vous pouvez consulter les fiches descriptives sur la page « Randonnées itinérantes » et vous inscrire auprès des guides concernés.

D’autres Circuits, non ouverts à la réservation, sont en cours d’élaboration :

Le chemin de Regordane du Puy en Velay à Alès, avec Michel, début mai,

La côte d’Albâtre, avec Christine L, au printemps,

Le Cantal , avec Thérèse, en juillet,

Le Jura , avec Michel, en septembre,

Le Luberon, avec Christine, en fin d’ été,

Un parcours sportif en Hautes Alpes, avec Thérèse, en septembre.

Randif ne perd pas le nord !

Grâce à Michel, une nouvelle séance d'initiation à la lecture des cartes, et au maniement de la boussole a été organisée samedi 15 septembre à la maison des associations du 12ème arrondissement. Les diverses rues de l'arrondissement et le Bois de Vincennes ont ensuite été investis pour les travaux pratiques (voir quelques photos à la rubrique Rétroviseur).

Une nouvelle séance sera organisée samedi 19 janvier 2019. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant auprès de Michel .

L'Assemblée générale des adhérents de l'association s'est tenue le 16 novembre à la maison des jeunes Saint Médard 3 rue du gril, Paris Vème. Vous pourrez visionner des photos de cette sympathique soirée sur la page "novembre du rétroviseur"

Nouveauté

Création d'une rubrique "assurance" que vous pouvez consulter sur la page d'informations pratiques.

Marche nordique et Promenades urbaines

Ces deux activités sont proposées par Randif en complément aux randonnées en Ile-de-France.

Les séances sont décrites dans le programme de la page "randonnées". Des indications complémentaires sont accessibles par les liens ci-dessous:

Promenades urbaines

Marche nordique

Les prochaines sorties en promenade urbaine et en marche nordique:

Samedi 8 Décembre session de marche nordique au bois de Vincennes avec Gérard . Contact téléphonique préalable indispensable.

Mardi 18 décembre : ballade "l'insurrection "de la place des Abesses à République

Après " Paris – 29 balades Art et Histoire " qui sert de trame aux belles ballades de Danielle, Marie Vasseur et Francis Depas vous proposent 20 nouvelles balades qui vous permettrons de revivre quelques-unes des grandes dates qui ont fait de Paris la capitale des révolutions. Les itinéraires y sont clairement décrits et illustrés par des cartes auxquelles s’ajoutent des courtes biographies des personnages rencontrés et une chronologie des faits.

L’histoire de Paris revisitée …à pied.

Editions Bonneton. 9 euros.

Un autre livre en or pour les randonneurs qui aiment Paris:

Francis propose également de découvrir toute la richesse de la capitale en 18 parcours découverte, de Monceau à Bercy, dans son livre "Découvrir Paris en 18 balades". Des endroits remarquables et pourtant méconnus : parcs, jardins et squares, sentiers nature, cités d'artistes, impasses fleuries, rues pavées, sources et canaux. Des surprises : un poulailler et des cages à lapins, la traversée d'une écluse, les quais d'une gare fantôme, deux statues de la Liberté, des fontaines d'eau pétillante, un chalet de bois... et le fleuve majestueux. À enchaîner de Montceau à Bercy, ou à faire dans l'ordre de ses envies, pour 9€ aux Editions Bonneton !

Tiques et Maladie de Lyme

Ci dessous un lien envoyé par Patrick pour accéder à une vidéo parue sur ce danger dans "Le Monde" :

https://www.lemonde.fr/sante/video/2018/07/09/pourquoi-est-il-si-difficile-de-diagnostiquer-la-maladie-de-lyme_5328382_1651302.html

Formation aux premiers secours

La pratique de la randonnée pédestre n'est pas une activité à risques. Néanmoins, au cours d'une sortie chacun d'entre nous peut être amené à être confronté à une mesure d'urgence. La Croix Rouge organise des formations aux premiers secours (PSC1) qui peuvent s'avérer utiles. Le coût de la formation est pris en charge par le club et la FFRP.

Pour les adhérentes et adhérents intéressés par cette formation :

1/ faire une demande d'inscription sur le site de la Croix Rouge à l'adresse ci-dessous :
http://www.croix-rouge.fr/Je-me-forme/Particuliers/Catalogue-national-de-formation-au-PSC1
Choisir le lieu et la date. En pratique, il y a un centre de formation dans la plupart des arrondissements de Paris.
2/ Informer Randif par mail de l’inscription.
3/ le coût de la formation est de 60 €, à régler au centre de formation choisi. Ce coût sera intégralement remboursé par Randif, au vu de l'attestation remise à l'issue de la formation.

NB : En attendant, chargez "l'application qui sauve" de la croix rouge sur vos portables :

http://www.croix-rouge.fr/Actualite/L-appli-qui-sauve-2.0-2002

Balades

Pour ceux et celles qui veulent se balader en famille sur des circuits courts et accessibles facilement à partir de Paris, vous pouvez consulter:

https://www.enlargeyourparis.fr

incluant un lien vers

https://www.helloways.com/